儿童学习轮滑的好处以及注意事项

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宝宝还不到三岁半,今天第一次去学习轮滑,上课积极性很高,表现很不错。虽然很多家长觉的轮滑很危险不鼓励孩子过早学习这项运动,宝妈给他报了这项运动后曾经也纠结过要不要这么早去学,但是看他今天的表现宝妈认为孩子比我们想象的要优秀,动作要领掌握的都很快,虽然他很小但是很配合老师的指令,这项运动还是很值得推荐的。


下面轮滑网小编将儿童学习轮滑好处注意事项,分享给有此意向的宝爸宝妈们。


很多知名教练说其实3半岁就可以开始学习轮滑,一般通过两年时间来掌握这项运动:


1、3岁多的幼儿身体和手的基本动作已经比较自如,由于骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,3岁多的儿童已能掌握各种大动作。


2、3岁半是学习动作技能的最佳时期,这个时期儿童身体柔软,容易学习许多动作,加之他们喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而只要能积极地加以指导和训练,可以获得许多动作技能。


3、大一点的孩子胆子反而小,再小一点的,由于理解能力、肢体运动能力有限,不易掌握动作要领。所以从3岁半到十岁前是学习轮滑的最佳时机。


二、根据专业教练的意见和宝妈的实际体会,幼儿学轮滑的好处还是非常多:


1、学习轮滑可提高孩子的身体素质。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性,而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。

2、孩子的性格养成有好处,学习的过程还是需要坚持不懈的,全面的学习轮滑动作培养孩子坚韧持续的精神和意志力;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,可以增强信心。


3、轮滑运动帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、喝水等生活卫生习惯。通过仔细观察,发现许多孩子的胃口好了,吃什么都香,个别孩子挑食的习惯明显改善;孩子们午睡较以前更快地入睡,睡的时间也比较长;幼儿活动前、后逐渐养成了喝水习惯。据说练轮滑2-3年后的孩子体质明显改善,很少生病了。宝妈注意及时补充一点盐水,以免丢失因大量出汗而丢失的钠。


4、轮滑具有一定的趣味性、观赏性,孩子更乐于投身其中。从宝宝身上宝妈能感受到孩子对轮滑的无比喜爱,让大人会情不自禁的跟孩子一块每天留出时间去玩轮滑。而且良好的身体协调运动能力还能有效地改善和避免孩子注意力不集中、没有耐性、过分安静、没有表现欲等问题。小朋友们在一起练习,还能让他们的人际交往能力也大大提高了。


5、幼儿对轮滑活动浓厚的兴趣,使他们愿意自己动手穿轮滑鞋、戴护具,通过多次、反复练习,促使幼儿进一步掌握了左右概念、在中班上学期末就学会了系鞋带,以及把东西放在指定的地方等自我服务的技能。幼儿掌握了初步的安全知识,又有了一定的自我保护意识。

三、实践中,学习轮滑时教练和家长对宝宝性格的培养应注意:

1、在幼儿学会了站立、走步等基本动作后,要请权威、资深的教练指点,使幼儿规范训练,达到事半功倍的效果。幼儿动作越规范安全系数就越高,而规范的动作能充分体现运动美感,提高幼儿的审美情趣。

2、轮滑教学过程中要根据孩子的性格特点对他们的表现欲进行正确的引导。对外向型的儿童,不能任其表现欲无限制膨胀,导致运动过量;对内向型的儿童,要及时发现并肯定进步,激发其表现欲。


3、轮滑扩大了孩子的社交范围,提高了交往能力。随着孩子们轮滑水平和能力的提高,练习场地改到广场上。面对许多不熟悉的人,要引导、鼓励幼儿之间进行简单的交往,比如主动说说自己的名字,在哪里上幼儿园,或询问对方;戴护具时互相检查、互相帮助,溜上几圈后切磋一下技能等等,让孩子与不同对象进行交流,有效增强交往能力。


4、针对不同性格的幼儿锻炼其勇敢、坚强的意志品质。对性格完全不同的幼儿,采用表扬、鼓励等不同的方式进行意志锻炼,同时也让其分清勇敢和鲁莽的区别。


四、初学轮滑的三个注意事项:

1、轮滑鞋。对于初学宝宝,大小合适的轮滑鞋是至关重要的,否则,轻则影响技术动作的正确掌握,重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋,速度轮滑花样轮滑轮滑球极限轮滑对鞋的要求各不相同,要确认所选轮滑鞋的质量是否过关,这是保障安全的前提。


2、正确指导。学习任何一种知识,基础入门知识是最重要的,就如同楼房的地基十分重要一样。尽量让孩子在正规的俱乐部学习,因为只有专业从事轮滑教育的教练才能给孩子一个正确,安全,快乐的轮滑学习氛围。


3、保护措施。做任何事情,安全都是第一位的,因此,对于初学宝宝,安全护具是必不可少的,主要包括:护腕、护肘和护膝,其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。